｜一定要請教練嗎？｜
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想必這個問題，存在每個在糾結要不要請教練的人心中。
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我是不是自己爬文就可以了，
我是不是看YouTube學動作就好了，
我是不是問健身比我久的朋友就好，
我是不是可以跟有在健身的朋友練就行了，
我是不是到健身房看別人怎麼做就可以。
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我換個情境來探討這件事情。
還記得高中升大學時，
我們都會想考到理想大學，
但考到理想大學，
必須考高分，
才有機會上榜。
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我們會為了考試得高分，
去補習班補習，
去學校參加課後輔導問老師，
去請一對一家教來解題，
去請線上英文老師補習，
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以上情境有沒有發現一件事情
都是透過指導者有效率的獲得解法
回過頭來說
健身教練就像一位
「健身語言翻譯機」
把運動這項語言翻譯成你能聽懂的語言，
幫助你在目標的路上，找到最快的路線
讓你省下龐大的時間成本。
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所以還在糾結要不要請教練的人，
請你們先確認好方向，
去找到你們適合的教練，
幫你們完成目標吧！
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